爪を綺麗に伸ばすには
爪を綺麗に伸ばすにはただ伸ばすのではなく
ハイポニキウムを育てる事が大事!
爪のピンクの部分は『ネイルベッド」と言いますが
そのネイルベッドにはハイポニキウムが重要。
☝︎写真で見るとハイポニキウムがあるのが分かると思います。
※ハイポニキウムとは
爪を支えるために爪と指をくっ付ける重要な役割をしている部分。
手を裏返したときに見える爪と指先に見える不透明で少し盛り上がっている部分。
爪が伸びると一緒にくっついて伸びる皮膚の一部。
☝︎指先からバイ菌が入らないように守ってくれる。
爪とハイポニキウムが隙間なくくっついていると指先からバイ菌が入ってくるのを防いでくれる。
ハイポニキウムを育てる
ハイポニキウムを育てるにはどうしたらいいのか・・?
育てることは難しくないので誰でも出来ます。
☝︎指先の保湿をしっかりと!
爪や指先の皮膚が保湿される事で細胞が健康になりハイポニキウムが伸びるようになります。
☝︎ネイルオイルやハンドクリームを使用してしっかりと保湿。
爪が乾燥すると二枚爪や割れる原因に!
※爪の根元は乾燥しやすいのでしっかりと保湿する事が大事。
☝︎爪の長さはキープする。
爪を切るときに短く切りすぎたりするとハイポニキウムが成長しにくくなります。爪のフリーエッジをある程度保つことでハイポニキウムが育つスペースが生まれ長さが出てきます。
※フリーエッジ:爪先の白い部分。
☝︎指先に負担をかけないためにゴム手袋を使用する。
料理や掃除、食器を洗うときなど素手でしてしまうと洗剤の刺激・乾燥してしまうのでゴム手袋をして汚れをためないようにします。
☝︎指先に負担がかかる事はできるだけしない
日常生活で指先を使う事が多く、指先と爪は刺激を受けます。
爪でひっかく・爪の間の汚れを爪ブラシなどで頻繁にゴシゴシ洗うなどは×
爪ブラシは柔らかいものを使用。
☝︎バランスの良い食事・サプリで補助
食生活で栄養バランスが偏っているとお肌のように爪も調子が悪くなります。
艶や滑らかさがなくなり爪が割れやすくなったり、二枚爪になったりします。
※美爪を作るための食事・栄養バランスなどは下記から⬇︎
www.miicoco.com
☝︎生活リズムを整える
ストレス・睡眠不足・お酒やタバコなども体に負担がかかっていると爪の状態も悪くなります。
仕事などで生活が不規則になっていると肌荒れをしたりしますが爪も同じです。
ハイポニキウムを育てるには、生活リズムを整えることが大切です。
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