シリカは美容や健康を維持するのに必要なミネラルです。 ですが爪をキレイにしてくれる効果があるとは あまり知られていません、、。 今回は爪やお肌をキレイにしてくれる「シリカ」に ついてご紹介します。 シリカ「ケイ素」 美容以外にも 摂取方法は? シ…
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